¿Has soñado alguna vez en viajar a un lugar paradisíaco? ¿Te gustaría poder estar alguna vez en la cima de una montaña muy alta, admirando el paisaje sin nadie a tu alrededor? ¿Sabes que solo con cerrar los ojos puedes teletransportarte a donde más deseas?
Muchas veces soñamos despiertos con viajar a lugares remotos, estas solos en una playa caribeña con aguas color turquesa, tumbados sobre la arena, sintiendo el calor del sol sobre nuestra piel sin nadie alrededor.... ¿que te parecería si te dijera que puedes ir a tu lugar especial siempre que quieras? La mente es muy poderosa, y tu inconsciente no sabe si la información que le llega es real o imaginaria, y esto te permite viajar mentalmente a cualquier lugar... sintiendo realmente que estas allí en carne y hueso.
Hoy te traigo mi primera visualización "Regresando a tu lugar especial", digo que es la primera porque esta es la primera vez que subo una de mis visualizaciones a YouTube y Ivoox... Mi intención es subir una visualización o meditación por semana para que puedas ir "trabajando" distintas cosas a través de esta gran herramienta que es tu imaginación.
La visualización "regresando a tu lugar especial" es una meditación en la que te guió para que crees ese lugar perfecto, solo para ti, para que en los momentos en que te sientas triste, enfadad@, cuando sientas mucha presión encima, puedas alejarte de pensamientos, emociones y sentimientos que te quitan energía y te hacen sentir mal, para recuperar la paz y el equilibrio, volviendo a tu centro.
Espero que te guste, y sobretodo que te sea útil... puedes usar esta visualización tantas veces como quieras... y es ideal para momentos de desequilibrio emocional como te he mencionado antes y para escucharla antes de ir a dormir, ya que te ayudará a volver a tu lugar especial mientras estas durmiendo. Así tendrás un sueño profundo y reparador.
Aquí te dejo el vídeo de YouTube con la visualización.
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