Nuestro cuerpo es un sistema inteligente con la capacidad de restablecerse y equilibrarse sin neesidad de ningún recurso externo... el problema aparece cuando empiezan a acumularse situaciones y conflictos no resueltos, junto con un estilo de vida desfavorable para la salud. en ese momento nuestros sistemas se colapsan y entran en crisis, para poder restablecer el equilibrio en estos casos el cuerpo utiliza medidas extremas y de emergencia para intentar recuperar la salud.
Algunas de las técnicas más importantes en el ayurveda son las técnicas depurativas, que se utilizan para mover las toxinas acumuladas en distintos sistemas corporales, y eliminarlas.
La mayoría de las técnicas depurativas de la medicina ayurveda, no serían muy bien recibidas en occidente... por ejemplo la técnica depurativa de la sangría mediante la aplicación de sanguijuelas, conocida como Rakta Mokshana, esta es una técnica muy habitual y muy extendida para tratar enfermedades inflamatorias, de la piel, el hígado y el pancreas.
Algunas técnicas más sencillas de aplicar por uno mismo para depurar el cuerpo son por ejemplo:
- Basti. Se trata de la aplicación de enemas o lavativas para la limpieza del colon. El intestino grueso es la sede del Dosha Vata, que se manifiesta en los intestinos como gases cuando hay un exceso de la energía de este Dosha. Los enemas de ayurveda son distintos de los enemas que se aplican en la medicina occidental, sobretodo por los elementos y plantas que lleva el agua de aplicación.
- Nasya. Se trata de la aplicación de gotas nasales para tratar sobretodo el exceso de mucosidades, y trastornos como sinusitis, dolor de cabeza, problemas de visión, infecciones de oído...
- Swedana. Es la técnica de la sudoración, se trata de un procedimiento para hacer sudar al cuerpo y eliminar toxinas. Esta sudoración se puede realizar mediante fuego o sin fuego...
Si te interesan las técnicas depurativas para mejorar tu bienestar general, te recomiendo el libro de Andreas Moritz "Limpieza hepática y de la vesícula", que es una adaptación actual de técnicas depurativas ayurvédicas.
Anímate a depurar tu cuerpo, te garantizo que ganarás bienestar en todos los niveles de tu vida.
Un fuerte abrazo de corazón. Nos vemos en próximos post.
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